Cardio-vélo multimédia
Programme de cardio-vélo auquel est ajoutée la diffusion d’un support visuel sur écran géant (séquences de films, vidéoclips, images abstraites, paysages, vidéos de sport, parcours de vélo) pour ajouter divertissement et ambiance à la séance traditionnelle.
Horaire
Heure
11:15 à 12:00
Cours annulés : 4 mars et 1er avril
Informations
00151
22 janvier au 22 avril
12 séances
Intervenants
Galdric
Coûts
Heure
12:15 à 13:00
Cours annulés : 4 mars et 1er avril
Informations
00151
22 janvier au 22 avril
12 séances
Intervenants
Galdric
Coûts
Heure
07:15 à 08:00
Cours annulés : 1er, 8 et 29 mars
Informations
00151
19 janvier au 26 avril
12 séances
Intervenants
Galdric
Coûts
Clientèle en bonne condition physique ou ayant déjà pratiqué le cardio-vélo
Heure
17:00 à 18:00
Cours annulés : 4 mars et 1er avril
Informations
00151
22 janvier au 22 avril
12 séances
Intervenants
Alain
Coûts
Heure
18:15 à 19:15
Cours annulés : 4 mars et 1er avril
Informations
00151
22 janvier au 22 avril
12 séances
Intervenants
Alain
Coûts
Heure
19:30 à 20:30
Cours annulés : 4 mars et 1er avril
Informations
00151
22 janvier au 22 avril
12 séances
Intervenants
Alain
Coûts
Plus d'informations
Au moment de l'inscription, assurez-vous d'avoir en main votre numéro d'identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription en ligne est la manière la plus rapide et efficace de s'inscrire.
Pour les activités en salle, il est aussi possible de s'inscrire:
par téléphone: 418 656-7377, option 1 du lundi au vendredi, de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
sur place: au comptoir de la réception principale entre 9h et 21h, et dès 7h la journée de début des inscriptions des activités en salle.
Au moment de l'inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d'attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d'inscription à la liste d'attente sera actif dès l'ouverture des inscriptions.
- Apportez une bouteille d’eau.
- Même s’ils ne sont pas obligatoires, les souliers avec taquet SPD augmenteront votre confort et efficacité durant votre séance
- Portez des vêtements confortables. Le port d’un cuissard de vélo augmentera votre confort.
- Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance.
Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.
Un remboursement pour une activité ou un cours est accordé en cas de :
• condition médicale (billet médical requis) ;
• conflit d’horaire académique (preuve requise) ;
• changement dans les conditions de travail (preuve requise) ;
• déménagement à l’extérieur de la région de Québec (preuve requise) ;
• modification du statut d’étudiant de temps plein à temps partiel ou arrêt d’études (preuve requise).
Des frais d’administration de 10 % sur la portion des cours restants sont retenus jusqu’à concurrence de 30$ excepté pour un conflit d’horaire académique. Le montant correspondant au nombre de cours écoulés est retenu. La vignette de stationnement est remboursable selon certaines conditions.
Notre équipe
Hélène Bouffard
Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être
Marie-Hélène Veilleux
Secrétaire de gestion