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Cardio-vélo 60 minutes
ShareEntraînement cardiovasculaire intérieur exécuté sur des vélos stationnaires et dirigé par un instructeur qui vous fera pédaler au rythme de différentes musiques tout en faisant appel aux principes d’entraînement. Les cours de 60 minutes s’adressent principalement à une clientèle en bonne forme physique et ayant déjà pratiqué le cardio-vélo.

Cardio

Musculation

Flexibilité

Chorégraphié
Horaire | Local | Gr. | Début-Fin/Durée | Coût (Tx. Incl.) | Remarques | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|
em | m | nm | |||||
Lundi - 07:00 à 08:00 | 00151 | 01 | 10 septembre - 10 décembre / 12 séances | 62 | 89 | 106 | 1, 2 |
Lundi - 20:45 à 21:45 | 00151 | 02 | 10 septembre - 10 décembre / 12 séances | 62 | 89 | 106 | 1, 2 |
Mardi - 15:45 à 16:45 | 00151 | 03 | 11 septembre - 4 décembre / 12 séances | 62 | 89 | 106 | 1 |
Mardi - 19:00 à 20:00 | 00151 | 04 | 11 septembre - 4 décembre / 12 séances | 62 | 89 | 106 | 1 |
Mardi - 20:15 à 21:15 | 00151 | 05 | 11 septembre - 4 décembre / 12 séances | 62 | 89 | 106 | 1 |
Mercredi - 18:00 à 19:00 | 00151 | 06 | 12 septembre - 5 décembre / 12 séances | 62 | 89 | 106 | 1 |
Mercredi - 19:15 à 20:15 | 00151 | 07 | 12 septembre - 5 décembre / 12 séances | 62 | 89 | 106 | 1 |
Jeudi - 17:00 à 18:00 | 00151 | 08 | 13 septembre - 6 décembre / 12 séances | 62 | 89 | 106 | 1, 4 |
Jeudi - 18:15 à 19:15 | 00151 | 09 | 13 septembre - 6 décembre / 12 séances | 62 | 89 | 106 | 1 |
Jeudi - 19:30 à 20:30 | 00151 | 10 | 13 septembre - 6 décembre / 12 séances | 62 | 89 | 106 | 1 |
Samedi - 11:00 à 12:00 | 00151 | 11 | 15 septembre - 8 décembre / 12 séances | 62 | 89 | 106 | 1, 4 |
- 1 - Aucun cours pendant la semaine de lecture du 29 octobre au 2 novembre.
- 2 - Séance annulée le lundi 8 octobre (Action de Grâces).
- 4 - Plusieurs places offertes en inscription obligatoire, les autres sont disponibles «à la pièce» (achat d’un billet).