Université Laval

Service des activités sportives

Activités aquatiques

Les mordus d’activités en piscine seront comblés chez-nous! Des cours d’aquaforme, de natation, de plongeon en passant par des entraînements de maîtres-nageurs, voilà de bonnes raisons pour garder la forme. Vous nagez déjà comme un poisson dans l’eau, mais vous souhaitez perfectionner votre formation? On vous offre tout un continuum en formation aquatique pour vous permettre d’acquérir encore plus habiletés. On vous attend!

Accueil » Activités adultes » Activités aquatiques » Aquaforme prénatal

Si le cours de votre choix affiche complet lors de l’inscription et que vous souhaitez vous inscrire à notre liste d’attente, cliquez sur le bouton “Liste d’attente” et complétez le formulaire qui s’ouvrira (un par personne). Si une place se libère, nous communiquerons avec vous. Nous vous invitons également à consulter notre page d’inscription régulièrement. La liste d’attente est valide pour la session automne 2021 seulement.

LISTE D’ATTENTE

50 minutes

Aquaforme prénatal en eau peu profonde

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Ce cours s’adresse aux femmes enceintes quel que soit le moment de leur grossesse. On y travaille le cardiovasculaire par différentes formes de déplacements en eau peu profonde et la vigueur musculaire par des exercices avec ou sans matériel. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Préalable : Avoir l’accord de votre médecin est nécessaire.

Cardio
7

Cardio

Musculation
5

Musculation

Flexibilité
4

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (avant taxes) Remarques
em m nm
Jeudi - 18:00 à 18:50 Piscine avec tremplins 01 23 septembre - 4 novembre / 6 séances 35 45 70 2
Jeudi - 18:00 à 18:50 Piscine avec tremplins 02 11 novembre - 16 décembre / 6 séances 35 45 70
  • 2 - Séances annulées : 25 au 29 octobre (relâche universitaire).
50 minutes

Aquaforme prénatal en eau profonde

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Ce cours s’adresse aux femmes enceintes quel que soit le moment de leur grossesse. On y travaille le cardiovasculaire par différentes formes de déplacements en eau profonde et la vigueur musculaire par des exercices avec ou sans matériel.

Préalables : avoir l’accord de son médecin, être à l’aise en eau profonde et pouvoir se déplacer sur une distance de 25 m sans arrêt.

Cardio
7

Cardio

Musculation
5

Musculation

Flexibilité
4

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (avant taxes) Remarques
em m nm
Mardi - 18:00 à 18:50 Piscine avec tremplins 01 21 septembre - 2 novembre / 6 séances 35 45 70 2
Mardi - 18:00 à 18:50 Piscine avec tremplins 02 9 novembre - 14 décembre / 6 séances 35 45 70
Mercredi - 18:30 à 19:20 Piscine avec tremplins 03 22 septembre - 3 novembre / 6 séances 35 45 70 2
Mercredi - 18:30 à 19:20 Piscine avec tremplins 04 10 novembre - 15 décembre / 6 séances 35 45 70
  • 2 - Séances annulées : 25 au 29 octobre (relâche universitaire).

BAINS LIBRES

Pour connaître l’horaire et les tarifs des bains libres au PEPS, cliquez ici.

Tu veux devenir sauveteur?

Les avantages d'être sauveteur

Qu'est-ce que ça prend pour être un bon sauveteur?


CONSEILS PRATIQUES

  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Il est obligatoire de prendre une douche savonneuse avant votre activité aquatique.
  • Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
  • La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
  • La prise de photo est proscrite.
  • Le port du couvre-visage est obligatoire à l’intérieur du PEPS, incluant dans les vestiaires.

Remboursement

Consultez notre politique de remboursement

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Julie Ouzilleau Coordonnatrice des activités aquatiques

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 408568

  • Marie-France Boucher Secrétaire de gestion

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 407408