Université Laval

Service des activités sportives

Activités aquatiques

Les mordus d’activités en piscine seront comblés chez-nous! Des cours d’aquaforme, de natation, de plongeon en passant par des entraînements de maîtres-nageurs, voilà de bonnes raisons pour garder la forme. Vous nagez déjà comme un poisson dans l’eau, mais vous souhaitez perfectionner votre formation? On vous offre tout un continuum en formation aquatique pour vous permettre d’acquérir encore plus habiletés. On vous attend!

1h 30min.

Étoile de bronze

Formation complète de 10,5 heures

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L’Étoile de bronze est le premier brevet de niveau Bronze. Il permet de s’initier au sauvetage en apprenant à trouver des solutions à divers problèmes et à prendre des décisions en tant qu’individu et membre d’une équipe. Le participant y apprendra à effectuer la réanimation d’une victime qui a cessé de respirer et développera les habiletés de sauvetage nécessaires pour devenir son propre sauveteur.

Préalable : être capable de nager 100m et être âgé de 11 ans et plus.

Matériel obligatoire : Masque de poche, disponible au comptoir de service (environ 32$).

Cardio
5

Cardio

Musculation
4

Musculation

Flexibilité
2

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Vendredi - 18:00 à 19:30 Piscine avec tremplins 01 4 mai - 22 juin / 7 séances 105 110 115 1
  • 1 - Aucun cours le 25 mai en raison d’une compétition de natation.
3 heures

Médaille de bronze (SS)

Formation complète de 24 heures

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Le certificat de Médaille de bronze permet au candidat d’acquérir une compréhension des principes clés de la formation en sauvetage soit, le jugement, les connaissances, les habiletés et la forme physique. Le programme Médaille de bronze permet l’apprentissage des méthodes de remorquage et de portage, de défense et dégagement, préparant ainsi le candidat à effectuer le sauvetage de divers types de victimes conscientes et inconscientes, en prenant des risques de plus en plus élevés. La réussite de ces cours vous permet d’être assistant surveillant-sauveteur piscine (15 ans et +).

Préalables : démontrer les habiletés du niveau Croix-Rouge natation Junior 10 au premier cours et avoir 13 ans à la dernière journée du cours ou détenir l’Étoile de Bronze et en présenter les preuves au premiers cours.

Présence : la présence à 75% de la formation est obligatoire.

Matériel obligatoire (disponible au comptoir de service) : manuel canadien de sauvetage, environ 65$ et masque de poche, environ 32$.

Matériel recommandé (disponible au comptoir de service) : manuel canadien de premiers soins, environ 25$.

Cardio
5

Cardio

Musculation
4

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Jeudi - 18:00 à 21:00 Piscine avec tremplins (local 1862 le 3 mai) 01 3 mai - 21 juin / 8 séances 140 150 204
3 heures

Croix de bronze (SS)

Formation complète de 24 heures

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Le certificat Croix de bronze permet au candidat d’acquérir une compréhension des notions théoriques sur les circonstances et les endroits dangereux d’une installation aquatique ainsi que les activités et les comportements augmentant les risques pour les baigneurs. On y fait aussi l’apprentissage des principes de base des procédures d’urgence et le travail d’équipe. Le brevet Croix de bronze est un préalable pour tous les autres programmes avancés incluant les certificats Sauveteur national et Moniteur en sauvetage. La réussite de ces cours vous permet d’être assistant surveillant-sauveteur piscine et plage (16 ans et +).

Préalable : détenir la Médaille de bronze et en présenter la preuve au premier cours.

Matériel obligatoire (disponible au comptoir de service) : manuel canadien de sauvetage, environ 65$ et masque de poche, environ 32$.

Matériel recommandé (disponible au comptoir de service): manuel canadien de premiers soins, environ 25$.

Cardio
5

Cardio

Musculation
4

Musculation

Flexibilité
2

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Lundi - 18:00 à 21:00 Piscine avec tremplins/1862 01 30 avril - 18 juin / 8 séances 140 150 204
Mardi - 17:30 à 20:30 Piscine avec tremplins/1862 02 31 juillet - 23 août / 8 séances 140 150 204
Jeudi - 17:30 à 20:30 Piscine avec tremplins/1862 02
16 heures

Premiers soins – Général – DEA – Anaphylaxie

Société de Sauvetage

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Ce cours s’adresse aux personnes qui désirent apprendre les premiers soins pour différentes situations et les techniques de la RCR ainsi que l’utilisation du défibrilateur (DEA). La personne devra prodiguer des traitements spécifiques auprès d’adulte, d’enfant et bébé afin d’immobiliser une blessure tout en attendant les services préhospitaliers. On y apprendra à reconnaître l’état de choc et  intervenir en cas d’hémorragie.

Ce cours est également un préalable au cours de Sauveteur national et est valide pour 3 ans.

Matériel obligatoire (disponible au comptoir de service) : manuel canadien de premiers soins, environ 25$ et masque de poche, environ 32$.

Cardio
2

Cardio

Musculation
2

Musculation

Flexibilité
1

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Samedi - 08:30 à 17:30 3252 01 28 avril - 29 avril / 2 séances 89 97 177
Dimanche - 08:30 à 17:30 3252 01
3,5 - 4h

Sauveteur national (SS)

Option piscine

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Ce cours est conçu de façon à développer une compréhension approfondie des principes de surveillance, un bon jugement et une attitude responsable quant au rôle qu’assume le surveillant-sauveteur dans une installation aquatique. Certification valide pour deux ans.

Préalables : détenir le brevet de Croix de bronze et de Premiers soins – Général de 16 heures de la Société de sauvetage (ou un cours de premiers soins de 16h reconnu par la Société de sauvetage) et être âgé de 16 ans à l’examen final; en présenter les preuves au premiers cours.

Matériel obligatoire (disponible au comptoir de service) : masque de poche – environ 32$, sifflet – environ 12$, Alerte – environ 65$, manuel canadien de sauvetage – environ 65$ et manuel canadien de premiers soins – environ 25$.

Cardio
6

Cardio

Musculation
4

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Vendredi - 18:00 à 21:30 Piscine avec tremplins/1862 01 4 mai - 17 juin / 12 séances 210 225 289 1, 2
Dimanche - 13:00 à 17:00 Piscine avec tremplins/1862 01
  • 1 - Aucun cours le 25 mai en raison d’une compétition de natation.
  • 2 - Aucun cours le 20 mai en raison d’une compétition de plongeon.
4,5 heures

Sauveteur national (SS) – Requalification

Option piscine

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Examen au cours duquel les connaissances, les habiletés et la forme physique d’un détenteur de brevet sont évaluées. Il permet de s’assurer que le détenteur est toujours en mesure de remplir ses fonctions correctement, sans pour autant avoir à refaire une formation complète. Les participants doivent donc se préparer en conséquence. Certification valide pour deux ans.

Préalables : détenir le brevet de Sauveteur national (le brevet peut être expiré) et en présenter la preuve.

Note importante à lire avant de vous présenter à la requalification

Cardio
6

Cardio

Musculation
4

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Samedi - 15:00 à 19:30 1862/Piscine olympique 01 28 avril - 28 avril / 1 séance 91 91 101
Samedi - 15:00 à 19:30 1862/Piscine olympique 02 12 mai - 12 mai / 1 séance 91 91 101
Samedi - 15:00 à 19:30 1862/Piscine olympique 03 16 juin - 16 juin / 1 séance 91 91 101
Dimanche - 12:00 à 16:30 1862/Piscine avec tremplins 04 26 août - 26 août / 1 séance 91 91 101
2 heures

Perfectionnement en sauvetage

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L’activité de perfectionnement en sauvetage vise le développement global des compétences du sauveteur en fonction des pratiques actuelles (Normes ILCOR et positions de la Société de Sauvetage). Les séances sont bâties autour des volets physiques, techniques et des connaissances au cœur du travail du sauveteur d’aujourd’hui. Les contenus sont inspirés des brevets Certificat de Distinction et/ou Forme Physique en Sauvetage. La participation à cette activité permet au participant de vivre des pratiques différentes, de réfléchir et de se dépasser.

Préalable : avoir 16 ans et plus et détenir minimalement le certificat de Croix de bronze.

Cardio
8

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
6

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Jeudi - 19:00 à 21:00 Piscine olympique 01 3 mai - 21 juin / 8 séances 72 90 135 Annulé
4 heures

Moniteur de sécurité aquatique (CR)

La durée diffère selon les dates des séances.

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Le cours de moniteur de sécurité aquatique (MSA) prépare les candidats à enseigner les programmes Croix-Rouge Natation. Les candidats se concentrent sur les stratégies permettant d’introduire et de perfectionner des activités de conditionnement physique, des techniques de sécurité aquatique, et des techniques de natation dans le cadre des programmes Croix-Rouge Natation Préscolaire, Croix-Rouge Natation Junior, Croix-Rouge Natation à l’École, Croix-Rouge Natation au camp, Croix-Rouge Natation pour les adultes et les adolescents et Croix-Rouge Natation Adaptée. Le matériel obligatoire est inclus.

Le cours comprend quatre volets :
– Séance d’entraînement et d’évaluation des habiletés aquatiques;
– Volet en ligne (prévoir entre 14h et 20h);
– Stage d’enseignement (8h);
– Volet en classe et en piscine (6 séances de 4h chacune).

Horaire détaillé du cours de moniteur de sécurité aquatique (printemps-été 2018)

Préalable : 15 ans au plus tard le dernier jour du volet en classe et en piscine et brevet Croix de bronze.

Présence : la présence et la participation à 100% de la formation est obligatoire.

Cardio
4

Cardio

Musculation
4

Musculation

Flexibilité
4

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Mercredi - 17:30 à 21:30 Piscine avec tremplins/1862 01 2 mai - 20 juin / 9 séances 325 325 375 Annulé
5 heures

Moniteur de sécurité aquatique (CR) – Renouvellement

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Le renouvellement de moniteur de sécurité aquatique est conçu pour assurer le maintien de la qualité et des normes d’enseignement sur le terrain. Il permet aux moniteurs de partager des idées, de passer en revue leurs techniques et de travailler sur les points à améliorer.

Préalable : détenir le brevet de Moniteur de sécurité aquatique datant d’au plus 1996 et en présenter la preuve.

Matériel : le cahier d’exercices obligatoire est fourni et inclus dans le coût du cours.

Présence : la présence et la participation à 100% de la formation est obligatoire.

Cardio
4

Cardio

Musculation
4

Musculation

Flexibilité
4

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Samedi - 15:00 à 19:30 Piscine olympique/0945 01 9 juin - 9 juin / 1 séance 98 98 107

BAINS LIBRES

Pour connaître l’horaire et les tarifs des bains libres au PEPS, cliquez ici.


CONSEILS PRATIQUES

  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Il est fortement recommandé de prendre une douche avant votre activité aquatique.
  • Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
  • La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
  • La prise de photo est proscrite.

Remboursement

Un remboursement sera accordé en cas de :

  • problème de santé (billet médical requis);
  • conflit d’horaire académique ou changement imprévu dans les conditions de travail (preuve requise);
  • déménagement à l’extérieur de la région de Québec (preuve requise);
  • modification du statut d’étudiant de temps plein à temps partiel ou arrêt d’études (preuve requise).

Des frais d’administration de 10% du montant initial sont retenus jusqu’à concurrence de 20$. Le montant correspondant au temps encouru sur la carte de membre ou au nombre de cours écoulés est retenu. L’abonnement payé par paiements pré-autorisés est soumis aux mêmes conditions. La vignette de stationnement n’est pas remboursable.

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devant s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Julie Ouzilleau Coordonnatrice des activités aquatiques

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 8568

  • Mélanie Carette Collaboratrice de Julie Ouzilleau

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 7408