Université Laval

Service des activités sportives

Activités aquatiques

Les mordus d’activités en piscine seront comblés chez-nous! Des cours d’aquaforme, de natation, de plongeon en passant par des entraînements de maîtres-nageurs, voilà de bonnes raisons pour garder la forme. Vous nagez déjà comme un poisson dans l’eau, mais vous souhaitez perfectionner votre formation? On vous offre tout un continuum en formation aquatique pour vous permettre d’acquérir encore plus habiletés. On vous attend!

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16 heures

Premiers soins – Général – DEA – Anaphylaxie

Société de Sauvetage

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Ce cours s’adresse aux personnes qui désirent apprendre les premiers soins pour différentes situations et les techniques de la RCR ainsi que l’utilisation du défibrilateur (DEA). La personne devra prodiguer des traitements spécifiques auprès d’adulte, d’enfant et bébé afin d’immobiliser une blessure tout en attendant les services préhospitaliers. On y apprendra à reconnaître l’état de choc et intervenir en cas d’hémorragie.

Cardio
2

Cardio

Musculation
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Musculation

Flexibilité
1

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Samedi - 08:30 à 17:30 3252 01 14 janvier - 15 janvier / 2 séances 87 95 174 2, 4, 5, 6, 7
Dimanche - 08:30 à 17:30
Samedi - 08:30 à 17:30 3252 02 25 février - 26 février / 2 séances 87 95 174 2, 4, 5, 6, 7
Dimanche - 08:30 à 17:30
Samedi - 08:30 à 17:30 3252 03 8 avril - 9 avril / 2 séances 87 95 174 2, 4, 5, 6, 7
Dimanche - 08:30 à 17:30
  • 2 - Matériel et volumes obligatoires : Manuel canadien de premiers soins (environ 24$) et masque de poche (environ 32$)
  • 4 - Préalable : être âgé de 14 ans et plus
  • 5 - Le matériel et volumes obligatoires sont disponibles au comptoir de service du PEPS, local 1810 entre 7h et 23h30 du lundi au dimanche
  • 6 - Le coût du matériel et des volumes est sujet à changement et ne sont pas remboursables
  • 7 - La certification est valide trois ans
2h 30min.

Médaille de bronze (SS)

Formation complète de 25 à 26 heures

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Le brevet Médaille de bronze introduit les quatre composantes de base du sauvetage : le jugement, les connaissances, les habiletés et la forme physique. Les techniques de remorquage, de portage, de défenses et de dégagements sont enseignées afin d’être préparé à effectuer le sauvetage de victimes conscientes et inconscientes dans des situations de plus en plus risquées. Ce brevet est préalable à celui de Croix de bronze.

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5

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Musculation
4

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Jeudi - 18:30 à 21:00 Piscine avec tremplins 01 19 janvier - 6 avril / 11 séances 149 160 218 1, 9, 12, 13
  • 1 - Préalables et matériel : maîtriser les habiletés, connaissances et styles de nage du niveau Junior 10 au 1er cours ; être âgé au minimum de 13 ans à l’examen final ou détenir le certificat Étoile de bronze ; présenter une preuve des préalables au premier cours. Le Manuel Canadien de sauvetage (environ 64 $) est obligatoire et le Manuel canadien de premiers soins (environ 24 $) est recommandé. Le masque de poche (environ 32 $) et des gants sont OBLIGATOIRES.
  • 9 - Le matériel et les volumes sont disponibles au comptoir de service du PEPS, local 1810, entre 7h et 23h30 et sont non remboursables. Les coûts sont sujets à changement.
  • 12 - Aucun cours du 19 au 25 mars (Activité de perfectionnement du personnel et compétition de nage synchronisée)
  • 13 - Les activités peuvent être admissibles aux crédits d’impôt provincial et fédéral pour les personnes âgées de 15 ans et moins. Merci de conserver votre reçu d’inscription à cet effet. Pour en savoir plus, consultez les liens suivants : www.revenuquebec.ca et www.cra-arc.gc.ca.
3 heures

Croix de bronze (SS)

Formation complète de 25 à 26 heures

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Le certificat Croix de bronze permet au candidat d’acquérir une compréhension des notions théoriques sur les circonstances et les endroits dangereux d’une installation aquatique ainsi que les activités et les comportements augmentant les risques pour les baigneurs. On y fait aussi l’apprentissage des principes de base des procédures d’urgence et le travail d’équipe. Le brevet Croix de brone est un préalable pour tous les autres programmes avancés incluant les certificats Sauveteur national et Moniteur en sauvetage. La réussite de ces cours vous permet d’être assistant surveillant-sauveteur piscine et plage (16 ans et +).

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Musculation

Flexibilité
2

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Vendredi - 18:15 à 21:15 Piscine avec tremplins 01 20 janvier - 7 avril / 11 séances 155 172 229 Annulé
Dimanche - 17:15 à 20:15 Piscine avec tremplins 02 22 janvier - 9 avril / 11 séances 155 172 229 2, 9, 10, 12, 13
  • 2 - Préalable et matériel : détenir la certification de Médaille de bronze et en présenter la preuve au premier cours. Le masque de poche (environ 32 $) et des gants sont OBLIGATOIRES.
  • 9 - Le matériel et les volumes sont disponibles au comptoir de service du PEPS, local 1810, entre 7h et 23h30 et sont non remboursables. Les coûts sont sujets à changement.
  • 10 - Aucun changement de groupe en cas d’absence à une séance.
  • 12 - Aucun cours du 19 au 25 mars (Activité de perfectionnement du personnel et compétition de nage synchronisée)
  • 13 - Les activités peuvent être admissibles aux crédits d’impôt provincial et fédéral pour les personnes âgées de 15 ans et moins. Merci de conserver votre reçu d’inscription à cet effet. Pour en savoir plus, consultez les liens suivants : www.revenuquebec.ca et www.cra-arc.gc.ca.
4 heures

Sauveteur national (SS)

Option piscine

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Ce cours est conçu de façon à développer une compréhension approfondie des principes de surveillance, un bon jugement et une attitude responsable quant au rôle qu’assume le surveillant-sauveteur dans une installation aquatique. Certification valide pour deux ans.

Préalable : 16 ans au plus tard au dernier jour du cours, brevet Croix de bronze et premiers soins général (pas obligatoirement à jour).

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6

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Musculation
4

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Vendredi - 17:30 à 21:30 0384/Piscine avec tremplins 01 20 janvier - 7 avril / 11 séances 199 215 275 3, 9, 10, 12, 13, 18
Dimanche - 16:30 à 20:30 0384/Piscine avec tremplins 02 22 janvier - 9 avril / 11 séances 199 215 275 Annulé
  • 3 - Préalables et matériel : détenir les brevets de Croix de bronze et de Premiers Soins – Général (SS) à jour ou un cours de premiers soins de 16h à jour, reconnu par la Société de Sauvetage (SS) ; être âgé de 16 ans à l’examen final. Présenter une preuve des préalables au premier cours. Le volume Alerte (environ 64 $) est obligatoire ainsi qu’un masque de poche (environ 32 $), des gants et un sifflet (environ 12 $).
  • 9 - Le matériel et les volumes sont disponibles au comptoir de service du PEPS, local 1810, entre 7h et 23h30 et sont non remboursables. Les coûts sont sujets à changement.
  • 10 - Aucun changement de groupe en cas d’absence à une séance.
  • 12 - Aucun cours du 19 au 25 mars (Activité de perfectionnement du personnel et compétition de nage synchronisée)
  • 13 - Les activités peuvent être admissibles aux crédits d’impôt provincial et fédéral pour les personnes âgées de 15 ans et moins. Merci de conserver votre reçu d’inscription à cet effet. Pour en savoir plus, consultez les liens suivants : www.revenuquebec.ca et www.cra-arc.gc.ca.
  • 18 - Les cours ont lieu au local 0384 sauf le 5 février au local 1103 et les 26 février et 26 mars au local 0945
5 heures

Sauveteur national (SS) – Requalification

Option piscine

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Examen au cours duquel les connaissances, les habiletés et la forme physique d’un détenteur de brevet sont évaluées. Il permet de s’assurer que le détenteur est toujours en mesure de remplir ses fonctions correctement, sans pour autant avoir à refaire une formation complète. Les participants doivent donc se préparer en conséquence. Certification valide pour deux ans.

Préalable : brevet Sauveteur national.

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Musculation
4

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Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Samedi - 16:00 à 21:00 1862/Piscine avec tremplins 01 28 janvier - 28 janvier / 1 séance 89 89 99 5
Samedi - 16:00 à 21:00 0945/Piscine avec tremplins 02 25 février - 25 février / 1 séance 89 89 99 5
Samedi - 09:30 à 14:30 0945/Piscine avec tremplins 03 18 mars - 18 mars / 1 séance 89 89 99 5
Samedi - 10:00 à 15:00 1835 / Piscine olympique 04 8 avril - 8 avril / 1 séance 89 89 99 5
Samedi - 16:00 à 21:00 1862/Piscine avec tremplins 05 29 avril - 29 avril / 1 séance 89 89 99 5
  • 5 - Préalables : détenir le brevet de Sauveteur national et en présenter la preuve au début de la requalification. Note obligatoire à lire avant de vous présenter à la requalification disponible par le lien suivant : www.peps.ulaval.ca/requalsn.
4 heures

Moniteur de sécurité aquatique (CR)

La durée diffère selon les dates des séances.

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Le cours de moniteur de sécurité aquatique (MSA) prépare les candidats à enseigner les programmes Croix-Rouge Natation. Les candidats se concentrent sur les stratégies permettant d’introduire et de perfectionner des activités de conditionnement physique, des techniques de sécurité aquatique, et des techniques de natation dans le cadre des programmes Croix-Rouge Natation Préscolaire, Croix-Rouge Natation Junior, Croix-Rouge Natation à l’École, Croix-Rouge Natation au camp, Croix-Rouge Natation pour les adultes et les adolescents et Croix-Rouge Natation Adaptée. Le matériel obligatoire est inclus.

Le cours comprend quatre volets :
– Séance d’entraînement et d’évaluation des habiletés aquatiques;
– Volet en ligne (prévoir entre 14h et 20h);
– Stage d’enseignement (8h);
– Volet en classe et en piscine (6 séances de 4h chacune).

Préalable : 15 ans au plus tard le dernier jour du volet en classe et en piscine et brevet Croix de bronze.

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Musculation
4

Musculation

Flexibilité
4

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Mercredi - 17:30 à 21:30 Piscine avec tremplins/1862 01 18 janvier - 12 avril / 11 séances 325 325 375 Annulé
5 heures

Moniteur de sécurité aquatique (CR) – Renouvellement

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Le renouvellement de moniteur de sécurité aquatique est conçu pour assurer le maintien de la qualité et des normes d’enseignement sur le terrain. Il permet aux moniteurs de partager des idées, de passer en revue leurs techniques et de travailler sur les points à améliorer.

Préalable : brevet Moniteur de sécurité aquatique (peut être expiré).

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4

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Flexibilité
4

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Samedi - 09:00 à 14:00 1103/Piscine avec tremplins 01 8 avril - 8 avril / 1 séance 98 98 107 6
  • 6 - Préalable et matériel : détenir le brevet de Moniteur de sécurité aquatique datant d’au plus 1996 et en présenter la preuve au début du renouvellement. Le matériel obligatoire ainsi que le coût du certificat est inclut dans le coût de l’activité et comprend le Cahier d’exercices. Le certificat est valide pendant deux ans.
5 heures

Moniteur en sauvetage (SS) – Requalification

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La réussite de ce cours vous permet de dispenser les cours d’Étoile de Bronze, Médaille de Bronze et de Croix de Bronze de la Société de Sauvetage.

Préalable : brevet Moniteur en sauvetage (si expiré, doit l’être depuis moins de deux ans).

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Musculation
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Flexibilité
4

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Dimanche - 16:00 à 21:00 1862/Piscine olympique 01 5 mars - 5 mars / 1 séance 89 89 89 19
  • 19 - Détenir le brevet Moniteur en sauvetage datant d’au plus 4 ans. Présenter une preuve du préalable au début de la séance.
2 heures

CSSS (club de sauvetage sportif senior)

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Avec des entraînements axés sur le perfectionnement en sauvetage, le programme du CSSS vise, pour les sauveteurs, à garder à jour les techniques en sauvetage; de pratiquer en vue de requalification (MB-CB-SN-MSA) et de développer l’aspect compétition en sauvetage pour ceux ou celles qui le désirent.

Préalable : avoir 15 ans au plus tard le dernier jour du cours ou plus et détenir le certificat de Croix de bronze.

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7

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Musculation
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Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Mardi - 19:00 à 21:00 Piscine avec tremplins 01 17 janvier - 4 avril / 10 séances 92 106 184 Annulé
3h15/2h25

Certificat de distinction

NOUVEAU

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Ce cours offre aux participants l’occasion d’acquérir une plus grande maturité face aux situations d’urgence aquatiques, de perfectionner leurs habiletés et connaissances en sauvetage et d’approfondir leur compréhension des principes de la forme physique. Les épreuves imposées mettent en évidence les conséquences de la prise en charge en cas d’urgence, le sauvetage à deux victimes et le sauvetage d’une victime en arrêt cardiorespiratoire blessée à la colonne vertébrale. Comme le suggère le nom, les participants doivent réussir tous les items avec distinction.

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Musculation
3

Musculation

Flexibilité
2

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Dimanche - 11:30 à 14:45 Piscine olympique/Piscine avec tremplins 01 22 janvier - 9 avril / 9 séances 172 192 244 Annulé

BAINS LIBRES

Pour connaître l’horaire et les tarifs des bains libres au PEPS, cliquez ici.


CONSEILS PRATIQUES

  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Il est fortement recommandé de prendre une douche avant votre activité aquatique.
  • Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
  • La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
  • La prise de photo est proscrite.

Remboursement

Un remboursement sera accordé en cas de :

  • problème de santé (billet médical requis);
  • conflit d’horaire académique ou changement imprévu dans les conditions de travail (preuve requise);
  • déménagement à l’extérieur de la région de Québec (preuve requise);
  • modification du statut d’étudiant de temps plein à temps partiel ou arrêt d’études (preuve requise).

Des frais d’administration de 10% du montant initial sont retenus jusqu’à concurrence de 20$. Le montant correspondant au temps encouru sur la carte de membre ou au nombre de cours écoulés est retenu. L’abonnement payé par paiements pré-autorisés est soumis aux mêmes conditions. La vignette de stationnement n’est pas remboursable.

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devant s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Julie Ouzilleau Coordonnatrice des activités aquatiques

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 8568

  • Mélanie Carette Collaboratrice de Julie Ouzilleau

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 7408