Université Laval

Service des activités sportives

Cardio-vélo

Avec une salle complètement réaménagée et adaptée aux besoins de cette activité très populaire, les adeptes d’entraînement de groupe sur vélo vivront une expérience unique en suivant un cours chez nous! Plus de 40 choix d’horaire, des formules de 45 ou 60 minutes, en multimédia ou non, bref, de tout pour les amateurs comme pour les athlètes!

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45 minutes

Cardio-vélo multimédia 45 minutes

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Programme de cardio-vélo auquel est ajoutée la diffusion d’un support visuel sur écran géant (séquences de films, vidéoclips, images abstraites, paysages, vidéos de sport, parcours de vélo) pour ajouter divertissement et ambiance à la séance traditionnelle.

Chorégraphié
2

Chorégraphié

Flexibilité
1

Flexibilité

Musculation
3

Musculation

Cardio
8

Cardio

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Lundi - 11:15 à 12:00 00151 01 16 janvier - 10 avril / 12 séances 57 82 99 1
Lundi - 12:15 à 13:00 00151 02 16 janvier - 10 avril / 12 séances 57 82 99 1
Vendredi - 07:15 à 08:00 00151 03 20 janvier - 7 avril / 11 séances 52 75 91 1
  • 1 - Séance annulée pendant la semaine de lecture du 6 au 12 mars.

CONSEILS PRATIQUES

  • Apportez une bouteille d’eau.
  • Même s’ils ne sont pas obligatoires, les souliers avec taquet SPD augmenteront votre confort et efficacité durant votre séance
  • Portez des vêtements confortables. Le port d’un cuissard de vélo augmentera votre confort.
  • Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance.

Remboursement

Un remboursement sera accordé en cas de :

  • problème de santé (billet médical requis);
  • conflit d’horaire académique ou changement imprévu dans les conditions de travail (preuve requise);
  • déménagement à l’extérieur de la région de Québec (preuve requise);
  • modification du statut d’étudiant de temps plein à temps partiel ou arrêt d’études (preuve requise).

Des frais d’administration de 10% du montant initial sont retenus jusqu’à concurrence de 20$. Le montant correspondant au temps encouru sur la carte de membre ou au nombre de cours écoulés est retenu. L’abonnement payé par paiements pré-autorisés est soumis aux mêmes conditions. La vignette de stationnement n’est pas remboursable.

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devant s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Hélène Bouffard Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être

    Écrire un courriel 418 656-2131, poste 3391

  • Johanne Plourde Collaboratrice d'Hélène Bouffard

    Écrire un courriel 418 656-2131, poste 6033