Mets-y du Peps!

Activités aquatiques

Les mordus d’activités en piscine seront comblés chez-nous! Des cours d’aquaforme, de natation, de plongeon en passant par des entraînements de maîtres-nageurs, voilà de bonnes raisons pour garder la forme. Vous nagez déjà comme un poisson dans l’eau, mais vous souhaitez perfectionner votre formation? On vous offre tout un continuum en formation aquatique pour vous permettre d’acquérir encore plus habiletés. On vous attend!

CALENDRIER COMPLET D’AQUAFORME | AUTOMNE 2016

CLIQUEZ ICI pour connaître l’ensemble de la programmation d’automne d’aquaforme (.PDF)

55 minutes

Aquaforme prénatal

Première session

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Ce cours s’adresse aux femmes enceintes quel que soit le moment de leur grossesse. On y travaille le cardiovasculaire par différentes formes de déplacements en eau peu profonde et la vigueur musculaire par des exercices avec ou sans matériel. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Flexibilité
4

Flexibilité

Musculation
5

Musculation

Cardio
7

Cardio

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Mardi - 10:30 à 11:25 Piscine avec tremplins 01 17 janvier - 21 février / 6 séances 32 37 64
Jeudi - 18:30 à 19:25 Piscine avec tremplins 02 19 janvier - 23 février / 6 séances 32 37 64
55 minutes

Aquaforme prénatal

Deuxième session

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Ce cours s’adresse aux femmes enceintes quel que soit le moment de leur grossesse. On y travaille le cardiovasculaire par différentes formes de déplacements en eau peu profonde et la vigueur musculaire par des exercices avec ou sans matériel. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Flexibilité
4

Flexibilité

Musculation
5

Musculation

Cardio
7

Cardio

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Mardi - 10:30 à 11:25 Piscine avec tremplins 03 28 février - 11 avril / 5 séances 27 31 53 1, 2
Jeudi - 18:30 à 19:25 Piscine avec tremplins 04 2 mars - 13 avril / 5 séances 27 31 53 1, 2
  • 1 - Cours annulés du 20 au 25 mars (qualifications nationales de nage synchronisée)
  • 2 - Séance annulée pendant la semaine de lecture du 6 au 10 mars

BAINS LIBRES

Pour connaître l’horaire et les tarifs des bains libres au PEPS, cliquez ici.


CONSEILS PRATIQUES

  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Il est fortement recommandé de prendre une douche avant votre activité aquatique.
  • Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
  • La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
  • La prise de photo est proscrite.

Remboursement

Un remboursement sera accordé en cas de :

  • problème de santé (billet médical requis);
  • conflit d’horaire académique ou changement imprévu dans les conditions de travail (preuve requise);
  • déménagement à l’extérieur de la région de Québec (preuve requise);
  • modification du statut d’étudiant de temps plein à temps partiel ou arrêt d’études (preuve requise).

Des frais d’administration de 10% du montant initial sont retenus jusqu’à concurrence de 20$. Le montant correspondant au temps encouru sur la carte de membre ou au nombre de cours écoulés est retenu. L’abonnement payé par paiements pré-autorisés est soumis aux mêmes conditions. La vignette de stationnement n’est pas remboursable.

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devant s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Julie Ouzilleau Coordonnatrice des activités aquatiques

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 8568

  • Mélanie Carette Collaboratrice de Julie Ouzilleau

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 7408

2 annulations

Informations relatives à la grève
Jusqu'au 26 mars

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Modifications espaces piscines
19 au 23 mars

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