Université Laval

Service des activités sportives

Mets-y du PEPS matin, midi et soir!

Heures d'ouverture

Jusqu’au 23 décembre
Du lundi au dimanche : 6h à 23h30

Prendre note que les vestiaires ferment 30 minutes après l’heure de fermeture annoncée.


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Le PEPS en bref

C'est vendredi, on veut un prix!
À gagner cette semaine : une carte de 10 séances de yoga! 😱
En commentaire, dites-nous pourquoi vous méritez une pause bien-être plus que tout!

Tirage lundi 22 octobre 15h!
Namasté 🙏
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Cest vendredi, on veut un prix! 
À gagner cette semaine : une carte de 10 séances de yoga! 😱
En commentaire, dites-nous pourquoi vous méritez une pause bien-être plus que tout!

Tirage lundi 22 octobre 15h!
Namasté 🙏

 

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J’aimerais gagner cette carte pour me détendre avant d’aller à mes cours! 🙂 Merci au PEPS pour le concours! 🙂

Parce que j’ai accouché cette semaine 😊

Pour améliorer ma flexibilité et relaxer! C'est souvent l'occasion de me retrouver avec ma soeur Lorrence B-Tremblay!

Pour m'aider à mieux gérer mon stress et pour m'aider à me détendre en pleine session! 😊

Pour m'aider à mieux gérer mon stress relié à ma session chargée :)

Parce que la vie ça tellement vite ça fais du bien de prendre le temps

Pour relaxer 😇

Parce que la respiration yogique aide à diminuer le stress 🙂

Pour m'aider à finir cette session, enceinte jusqu'au cou avec les muscles du dos qui en auraient bien besoin :)

Pour gérer mon stress qui a tendance à me paralyser trop souvent. Et aider à passer cette période de rush intense

Parce que mon yoga me permet de gérer mon stress, et m'aide à me sentir mieux!

Audrée-Jade Pelletier Parce que ca nous calmeeee!!!

Pour prendre du temps pour moi 😍 en plus le yoga je voulais commencer donc ça serait parfait d'essayer une nouvelle activité durant ma session ultra chargée...

Pour m’aider à décrocher pendant mes stages 🙌🏼 Samuel Plante !!!

Parce que c'est ma fête! :)

Pour survivre à cette session. Mireille Couturier

Parce que ma fille est une tornade 🌪 tout comme son père alors j’ai besoin d’une pause 🙊

pour prendre du temps pour soi

Parce qu'avec Mylène Charette on dit qu'on va y aller depuis le début et on n'y est pas encore allée !

Andrée-Anne Paradis pcq ça aide pour les journées de 12h 🙀😘

J’aimerais essayer le yoga..question de peut être trouver une façon de me relaxer!

Parce que j’ai déjà suivi des cours de yoga au PEPS et ceux-ci sont exxxxcelllllllent !

Parce que j'ai adoré les cours de yoga du Peps!

Julia Bernier-Blier

Pour m'aider à surmonter cette session ! 😊

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18.10.18 - 19:12

PEPS de l'Université Laval

Des soucis plein la tête?🤔 Prenez un moment pour lire les précieux conseils de Sandra.Visitez Mon équilibre UL pour une dose de mieux-être chaque semaine!« Quand on planifie moins, tout prend alors une nouvelle signification. Rapidement, on devient fasciné par la vie et son pouvoir de nous amener au bon endroit, au bon moment sans que nous n'ayons rien à faire »
-Kim Fontaine
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Des soucis plein la tête?🤔 Prenez un moment pour lire les précieux conseils de Sandra.Visitez Mon équilibre UL pour une dose de mieux-être chaque semaine!

** ANNULATION TABATA **

L'entraînement de Tabata d'aujourd’hui jeudi 18 octobre de 12h à 13h est annulé.

Merci de votre compréhension.
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** ANNULATION TABATA **

Lentraînement de Tabata daujourd’hui jeudi 18 octobre de 12h à 13h est annulé. 

Merci de votre compréhension.

16.10.18 - 12:00

PEPS de l'Université Laval

Vous aimeriez devenir surveillant-sauveteur ? Le PEPS vous offre tous les cours pour vous y rendre dont le cours de Premiers soins Général-DEA, accessible à tous.
Les étapes pour devenir sauveteur 👉 bit.ly/2NIHIA7
S’inscrire à la prochaine formation 👉 bit.ly/2yG4Mu1
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Vous aimeriez devenir surveillant-sauveteur ? Le PEPS vous offre tous les cours pour vous y rendre dont le cours de Premiers soins Général-DEA, accessible à tous. 
Les étapes pour devenir sauveteur 👉 https://bit.ly/2NIHIA7 
S’inscrire à la  prochaine formation 👉 https://bit.ly/2yG4Mu1

15.10.18 - 16:00

PEPS de l'Université Laval

Vous avez besoin de vous former en RCR ou en premiers soins? Quelques places sont toujours disponibles pour le cours de ce dimanche 21 octobre!

Infos et inscription: bit.ly/2P2ssmo
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Vous avez besoin de vous former en RCR ou en premiers soins? Quelques places sont toujours disponibles pour le cours de ce dimanche 21 octobre! 

Infos et inscription: https://bit.ly/2P2ssmo

15.10.18 - 15:07

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Félicitations à Jolyane Beaudette qui a gagné un laissez-passer double pour une séance de conditionnement physique sur musique! À vendredi!C’est vendredi, on veut un prix! 🎁
Identifiez un(e) ami(e) qui a le rythme dans le sang avec qui vous aimeriez profiter d’une séance de conditionnement physique sur musique!

Tirage lundi 15 octobre 15h
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Félicitations à Jolyane Beaudette qui a gagné un laissez-passer double pour une séance de conditionnement physique sur musique! À vendredi!

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